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当前位置：首页 > 问题大全 > 晚餐之后大量吃水果好吗？

晚餐之后大量吃水果好吗？问

15岁2024年12月12日 02:45:39

病情描述：

我家孩子今天晚饭吃的不是很多，就一直心心念念想吃水果，所以晚餐后他吃了很多的水果，请问这种情况好吗？

医生回答(1) 答

吴改玲主任医师
北京积水潭医院向他提问

晚餐后吃大量的水果是不好的。首先吃完晚餐的人胃内已经有一定的食物了，而食物消化是需要时间的，水果虽然大都含有很多营养物质，并且具有较高的营养价值，但是在具有饱腹感的时候大量食用，只会增加人体的消化系统负担，并不能使水果中的营养被充分的吸收利用，也就不能达到吃水果的目的，而且大量的水果会导致患者的血糖短期内上升，还会加大对胰腺和胰岛细胞的负担，不利于身体健康。

2024-12-12

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