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当前位置：首页 > 问题大全 > 不吃早饭的危害有哪些？

不吃早饭的危害有哪些？问

20岁2024年12月12日 02:43:25

病情描述：

我一直没有吃早饭的习惯，这也让我有点担心，所以我想咨询一下不吃早饭的危害有哪些？

医生回答(1) 答

吴改玲主任医师
北京积水潭医院向他提问

对于经常不吃早饭的人群，很有可能出现发胖的情况，这是因为不吃早饭会减少机体对早饭热量的摄取，造成机体在午饭以及晚饭食用过多的能量，造成吃完饭后脂肪以及热量的囤积，如果不进行运动，就会使人发胖。其次，还会有慢性疾病的发生，长时间不吃早饭，容易对机体的正常代谢造成影响，进而引发糖尿病、高血压等疾病的出现。另外，经常不吃早饭的人，很容易得胃病，这是因为会扰乱胃肠道的生理功能，如果不吃早饭，当胃酸分泌后就很容易腐蚀胃黏膜，进而发生胃炎、胃溃疡等疾病。

2024-12-12

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