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一天暴饮暴食会胖多少？问

26岁2024年12月12日 02:42:55

病情描述：

最近几天我心情不太好，想放肆自己暴饮暴食一天。我想知道一天暴饮暴食会胖多少？

医生回答(1) 答

吴改玲主任医师
北京积水潭医院向他提问

一天暴饮暴食会胖多少，需要根据进食量来定，如果总进食量为3kg，可能会增加1kg-2kg的重量，如果患有慢性胃炎或者消化性溃疡等疾病，因为消化功能较差，体重所增加的量也会有所减少。正常人一天摄入2000卡路里即可，所以建议避免暴饮暴食，以免引起肥胖症，增加心血管疾病的风险。平时需要合理搭配饮食，保证营养全面均衡，也要规律作息，避免熬夜。平时可以适当的做些体育锻炼，增强体质。

2024-12-12

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