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16岁女生贫血吃什么好呢？问

16岁2021年03月31日 18:37:32

病情描述：

我总是头晕，检查发现是患缺铁性贫血刺激引起的，听说这可以通过饮食调理，请问16岁女生贫血吃什么好呢？

医生回答(1) 答

许亚梅主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

在饮食上女性可以适当的吃黑豆、黑木耳、红枣、红豆、山药、猪肝等含有丰富铁的食物促进身体恢复正常，也可以适当的吃豆制品、禽类、蛋类等含有丰富优质蛋白质的食物满足身体需求。如果贫血严重，可以使用铁剂补铁，必要时可以通过静脉输液的方法补铁。患者平时需吃多种水果蔬菜，以免造成其他营养物质的缺乏。患者也可以定期去医院做血常规的检查，确定贫血治疗的情况。

2021-03-31

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