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男人壮阳吃什么食物？问

33岁2024年12月12日 02:40:21

病情描述：

我最近总是感觉身体疲劳乏力、提不起劲，想要靠食疗壮阳，想请问一下男人壮阳吃什么食物？

医生回答(1) 答

李海松主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

想要壮阳的男性可以进食韭菜、羊肉等食物；其次，黑米具有益气补血、暖胃健脾的效果，可以起到滋补肝肾、缓解早泄遗精等症状的作用，也适合需要壮阳的男性食用；还有动物肝脏等富含优质蛋白的食物，也可以起到一定的壮阳效果；海参具有补肾益精、壮阳疗萎的功效，含有的精氨酸、锌等物质对男性身体有益。想要壮阳的男性平时可以适当进行体育运动，有利于壮阳。

2024-12-12

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