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当前位置：首页 > 问题大全 > 经常失眠吃什么调理？

经常失眠吃什么调理？问

45岁2024年12月12日 02:40:14

病情描述：

我最近几天总是会出现失眠的症状，我很担心自己的情况，请问一下经常失眠吃什么调理？

医生回答(1) 答

张欣副主任医师
河北省第六人民医院向他提问

失眠的患者可以食用莲子、酸枣仁、桂圆等食物调理身体，其中莲子具有强心安神的效果，适当食用可以治疗失眠多梦、心悸、难寐等症状。如果患者因为体内激素水平异常出现失眠的症状，可以在医生指导下服用雌激素等药物调理，改善自身失眠情况。上述方式缓解效果不佳的患者，可以考虑服用褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂以及具有催眠效果的抗抑郁药治疗。

2024-12-12

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