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当前位置：首页 > 问题大全 > 心血不足失眠怎么办？

心血不足失眠怎么办？问

36岁2024年12月12日 02:38:24

病情描述：

我最近出现了心血不足的情况，还总是失眠，特别的影响工作，就想问一下医生心血不足失眠怎么办？

医生回答(1) 答

闫欣副主任医师
北京积水潭医院向他提问

心血不足失眠的患者，首先，需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。并适当的进行自我调节，缓解自身压力，尽量避免出现焦虑的情绪。其次，患者还可以使用归脾汤等中药方剂进行治疗，可以很好的缓解症状。而患者还可以在睡前使用温水泡脚，适当的进行一些体育锻炼，对症状的改善都有很好的帮助。如果患者的症状较为严重，则需要及时去医院进行检查治疗。

2024-12-12

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