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要怎样预防近视眼？问

27岁2024年01月15日 02:38:04

病情描述：

我身边不少人都已经戴上了眼镜，担心我自己以后也会近视，想咨询要怎样预防近视眼？

医生回答(1) 答

王赞春主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

预防近视重点是注意保养眼睛及合理用眼，患者日常可适当可多食用蔬菜水果补充维生素，尤其是胡萝卜、蓝莓、玉米等含维生素及视黄素较多的食物。此外，要避免长期用眼及频繁熬夜，可在工作间隙通过滴用滴眼液、做眼保健操等缓解视觉疲劳。如出现视物不清、疼痛、充血等异常情况，则还需及早就医治疗。如后期仍出现近视，则还需及早佩戴框架眼镜等进行矫正。

2024-01-15

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