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便秘能吃栗子吗?

32岁2024年12月12日 02:35:29
病情描述:

我这几天有点便秘,什么东西都吃不下,不过就是想吃点栗子,想请问一下便秘能吃栗子吗?

医生回答(1)
  • 吴改玲
    吴改玲主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    便秘的人一般是可以吃栗子的,栗子中的维生素含量比较高,可以促进肠道的蠕动,同时还富含多种微量元素,能够为机体补充能量。不过栗子的淀粉含量也很高,如果短时间内进食太多,可能会增加消化道的负担,所以患者要适量食用,而且不能吃糖炒栗子。患者在便秘期间应该多吃富含膳食纤维的食物,同时还要适当做些跳跃性运动,避免久坐,必要时也可以服用麻仁软胶囊等药物治疗。

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