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感冒后失眠是怎么回事？问

22岁2024年01月15日 02:35:02

病情描述：

最近感冒了觉得昏昏沉沉的，可到了晚上老是会出现失眠。请问感冒后失眠是怎么回事？

医生回答(1) 答

刘英华副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

感冒后导致失眠的原因有：一、感冒期间会出现鼻塞、流鼻涕、咽喉痛的症状，造成身体不适出现失眠的症状。可以选用具有缓解鼻腔黏膜充血、肿胀的药物来缓解不适。二、药物的副作用会造成神经兴奋，使大脑处于兴奋的状态下，造成入睡困难的表现。睡前可以喝温牛奶，温牛奶能够有助于睡眠。三、感冒期间过度紧张、焦虑、精神压力过大。需要放松心情、睡前可以听舒缓音乐，保持乐观的心态。

2024-01-15

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