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当前位置：首页 > 问题大全 > 偏头痛吃什么食物好？

偏头痛吃什么食物好？问

36岁2024年12月12日 02:34:30

病情描述：

最近老婆总是偏头痛，而且有时晚上睡觉还会有失眠的情况，请问一下医生这种情况平时吃什么食物好？

医生回答(1) 答

国红主任医师
北京医院向他提问

经常出现偏头痛的患者一般多考虑和神经衰有关，平时饮食方面可以多吃一些安神补脑的食物，比如红枣、莲子、桂圆、花生、核桃、腰果等，也可以吃些海产品食物，比如鳕鱼、沙丁鱼等，补充多种微量元素以及不饱和脂肪酸，而且患者平时早上或者睡觉前也可以喝杯温牛奶，要注意避免含酒精的饮品以及浓茶或者咖啡等。另外，患者还要注意合理安排作息，保证充足的睡眠，不要熬夜。

2024-12-12

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