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血糖高能吃山药吗?

53岁2024年12月12日 02:33:41
病情描述:

今天去医院测量了一下我的血糖,发现血糖挺高的,家里有点山药,请问血糖高能吃山药吗?

医生回答(1)
  • 王世东
    王世东主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    血糖高的患者可以适当吃山药,因为山药中含有较多的膳食纤维,对于控制血糖升高能够起到一定的作用,但是无法使血糖降低,因为山药中不含有氨基酸、微量元素等成分。如果患者想要吃食物降低血糖,平时可以多吃燕麦、紫菜、洋葱、大蒜等食物。另外,患者也不可大量食用山药,因为山药中的淀粉比较多,如果过多的食用,会导致机体内的热量较多,此时可能会导致血糖持续升高。

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