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心慌失眠的症状怎么办?

49岁2024年12月12日 02:32:20
病情描述:

这几天我总是感觉心慌,晚上也总睡不着觉,睡着了也很容易醒,请问出现心慌失眠的症状怎么办?

医生回答(1)
  • 国红
    国红主任医师

    北京医院 向他提问

    女性首先要注意纾解精神压力,可以通过参加户外活动、和朋友交流等方式放松心情,同时也要养成规律的作息,避免出现熬夜现象,其次女性也可以通过入睡前泡脚、听轻音乐等方式,来提高睡眠质量。若是病症引起的心慌、失眠,例如甲亢,患者也可以在医生指导下应用抗甲状腺药物治疗,用药期间患者也需要采取清淡饮食,避免吃裙带菜、凤尾鱼等含碘量高的食物。

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