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当前位置：首页 > 问题大全 > 失眠按哪个穴位？

失眠按哪个穴位？问

37岁2024年12月12日 02:31:24

病情描述：

我这几天一直有点睡不好，晚上怎么都很难睡着，稍微有点动静就会醒，听说按摩挺有用的，我想问下失眠按哪个穴位？

医生回答(1) 答

国红主任医师
北京医院向他提问

失眠可以按摩的穴位：1.安眠穴，在耳垂与风池连线的中间有一个骨头，然后在骨头的后缘部位进行按摩，顺时针按摩一分钟，逆时针按摩一分钟；2.神门穴，在手腕处的腕横纹尺侧靠近小指的地方，按摩动脉跳动的部位，力道适中轻轻的揉即可；3.印堂穴；4.攒竹穴；5.太阳穴；6.内关穴；7.风池穴；8.百会穴。按摩以上穴位，可以有效的缓解失眠的症状，若效果不佳时，则建议去医院，在医生的指导下服用药物来进行治疗。

2024-12-12

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