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当前位置：首页 > 问题大全 > 神经衰弱怎么办？

神经衰弱怎么办？问

29岁2024年12月12日 02:27:22

病情描述：

最近睡眠不好，经常受情绪影响导致心情烦闷，感觉总是疲乏劳累，有时候还会注意力无法集中，生活压力大，精神高度紧张，感觉神经衰弱，想问一下神经衰弱怎么办？

医生回答(1) 答

国红主任医师
北京医院向他提问

精神衰弱多数表现为精神不佳，常常会头疼头晕，睡眠不好，记忆力下降，在平时生活中遇到问题会出现紧张，焦虑等负面情绪增多的现象，神经衰弱是一种状态，找到真正导致这种状态的原因，重新调整状态，如果生活压力过大，学习任务过重要学会适当放松心情，转移注意力，才能使神经衰弱得到改善，轻度神经衰弱通过生活习惯就能得以改善，若失眠等问题严重，应在医生的指导下服用一些抗焦虑的药物。

2024-12-12

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