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喝蜂蜜水的4大禁忌是什么?

26岁2024年01月15日 02:25:01
病情描述:

我很喜欢喝蜂蜜水,每天早上起床后都要喝一杯,但是最近我听说蜂蜜水有很多饮用禁忌,请问喝蜂蜜水的4大禁忌是什么?

医生回答(1)
  • 任俊杰
    任俊杰主任医师

    中国中医科学院广安门医院 向他提问

    喝蜂蜜水的4大禁忌分别是:一、睡前饮用。蜂蜜水中的糖分比较高,睡前饮用蜂蜜水会导致大量糖分在身体中堆积,引起血糖升高、脂肪堆积等情况。二、开水冲泡蜂蜜。蜂蜜中含有丰富的酶、维生素等营养物质,一些营养物质会被高温破坏,导致蜂蜜水的营养价值下降。三、口服饮用。蜂蜜水有润肠通便的功效,但是不宜早上空腹饮用,蜂蜜水的糖分会刺激胃酸分泌,长此以往可能引发胃溃疡、胃炎等疾病。四、大量饮用。蜂蜜中糖分比较高,大量饮用容易导致血糖升高。

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