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如何预防近视加深?

25岁2024年01月15日 02:17:41
病情描述:

我现在近视三百度,但我害怕我的度数加深,所以我想了解一下如何能预防近视加深呢?

医生回答(1)
  • 王赞春
    王赞春主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    女性首先要养成良好的用眼习惯,避免长时间使用电脑、手机等产品,也要避免在光线不佳的环境下,或是在行走时看书。在用眼一小时左右,女性也需要通过眺望远处、按摩眼部等方式,来放松眼睛,避免出现视疲劳症状。同时女性也要调整饮食,建议吃些富含微量元素的食物,例如胡萝卜、蓝莓、玉米、紫甘蓝、黄豆、玉米等,其次女性也要定期到医院眼科就诊,进行视力检查。

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