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当前位置：首页 > 问题大全 > 小孩子近视吃什么好？

小孩子近视吃什么好？问

11岁2024年01月15日 02:10:18

病情描述：

我家小孩这几天眼睛看东西有点模糊，带去医院查了一下度数，发现有点近视，我想问下小孩子近视吃什么好？

医生回答(1) 答

王赞春主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

近视时，可以多吃点含丰富的维生素、花青素、叶黄素、钙的食物，比如鱼肉、牛奶、菠菜、胡萝卜、番茄、西兰花、黑芝麻、南瓜、蓝莓、香蕉、鱼肝油、花生、黑木耳、橘子、枸杞、鸡蛋、骨头汤等。平时吃饭时不要挑食，少吃含糖高的食物，注意膳食多样化。还要注意用眼卫生，改正不良的用眼习惯，避免度数加深，比如1、不要经常用手揉眼；2、不要长时间用眼，多去户外走走或者眺望远处；3、矫正错误的阅读姿势和距离。

2024-01-15

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