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失眠是怎么回事？问

38岁2024年12月12日 02:09:43

病情描述：

我这段时间晚上睡觉总是会翻来覆去的睡不着，朋友说我这是失眠引起的，请问失眠是怎么回事？

医生回答(1) 答

荆志伟主任医师
中国中医科学院广安门医院向他提问

失眠有可能是过度劳累、精神压力过大、焦虑抑郁、植物神经功能紊乱、精神分裂症、神经衰弱等引起的，另外患者出现睡觉前喝浓茶或咖啡、慢性肠胃炎、全身疼痛等情况也会诱发失眠。建议平时要有规律的睡眠习惯，避免长时间熬夜，晚上睡觉前可以泡热水澡或用热水泡脚，这些有促进睡眠的功效。对于出现植物神经功能紊乱的患者，则需要用谷维素、维生素B1、甲钴胺等营养神经的药物治疗。

2024-12-12

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