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当前位置：首页 > 问题大全 > 颈椎病适合什么运动？

颈椎病适合什么运动？问

37岁2024年12月12日 02:09:42

病情描述：

我的颈椎病最近这段时间有点好转，朋友让我平时要多运动，我想了解一下颈椎病适合什么运动？

医生回答(1) 答

朱瑜琪主任医师
中国中医科学院眼科医院向他提问

颈椎病的患者可以通过做颈部米字操锻炼，另外通过打羽毛球也可以有效的锻炼颈部，患者平时还可以通过慢跑、快走、游泳、跳绳等有氧运动的方式进行锻炼。如果患者出现脊髓型颈椎病或神经根型颈椎病是不适合进行上述运动的，因为不正确的锻炼方式可能会导致神经损伤。患者出现颈椎病的时候，可以通过牵引、针灸、推拿、按摩、热敷、手术等方式治疗，患者这段时间要注意颈部保暖。

2024-12-12

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