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糖尿病晚上吃什么好？问

31岁2024年12月12日 02:06:22

病情描述：

我被确诊为糖尿病了，现在担心饮食不当会影响血糖的控制，我想问问糖尿病晚上吃什么好？

医生回答(1) 答

王世东主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

患者在进食的时候可以适当的增加粗粮的量，可以将馒头替换为玉米面饼，而且最好不要吃粥类的食物，因为粥类食物容易被身体消化吸收，可能导致血糖迅速升高。患者也可以适当的吃鸡、鸭、肉、鱼等含有优质蛋白质的食物，吃新鲜蔬菜满足身体需求。晚上患者最好不要吃过于油腻的食物，而且不要暴饮暴食，避免吃的过饱加重胃肠道蠕动，影响患者夜间睡眠质量，诱发失眠。

2024-12-12

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