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当前位置：首页 > 问题大全 > 早泄如何锻炼？

早泄如何锻炼？问

40岁2024年12月12日 02:05:52

病情描述：

我患有早泄，每次同房都感觉力不从心，听说早泄通过锻炼可以缓解，请问早泄如何锻炼？

医生回答(1) 答

凡杰主任医师
上海交通大学附属第一人民医院向他提问

早泄患者可以通过适量进行慢跑、骑自行车、跳绳、踢足球、跳高、游泳、爬山、打羽毛球等有氧运动，来提高身体素质，其次也可以在医生指导下通过Semans技术训练、耐受训练等锻炼方式，来改善患者的早泄症状。其次患者也可以应用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗，治疗期间患者也要养成健康的生活习惯，避免出现熬夜、酗酒的现象，同时患者也要消除不良情绪，要减轻自身的心理负担。

2024-12-12

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