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腰肌劳损疼痛部位？问

40岁2024年01月15日 02:02:59

病情描述：

最近这几天老感觉腰疼，我朋友说可能是腰肌劳损导致的，我想了解一下腰肌劳损疼痛部位在哪？

医生回答(1) 答

朱瑜琪主任医师
中国中医科学院眼科医院向他提问

腰肌劳损是腰部肌肉以及附着点损伤，疼痛主要集中在骶骨后骶棘肌止点处、骶棘肌处、腰椎横突处以及髂骨脊后部，在这些部位会有明显的压痛点，按压或敲打腰肌疼痛的部位可以缓解疼痛。患者在劳累的时候腰部酸痛的症状会加重，休息的时候疼痛会减轻。腰肌劳损患者平时要注意休息，避免过度劳累，也要避免鼻不良的姿势。可以通过针灸、按摩、推拿等方法进行治疗，平时要适当锻炼，增强腰背肌稳定性。

2024-01-15

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