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当前位置：首页 > 问题大全 > 晚上失眠睡不着的原因？

晚上失眠睡不着的原因？问

32岁2024年01月15日 02:01:32

病情描述：

最近几天晚上总是不着觉，用了很多的办法，入睡还是比较困难，所以想问晚上失眠睡不着的原因是什么？

医生回答(1) 答

林伟成副主任医师
广州市惠爱医院向他提问

晚上失眠睡不着的原因，有以下几种:第一、作息的不规律，睡眠的时间不固定，昼夜颠倒，就会引起晚上出现失眠的情况。第二、最近工作压力比较大，心绪不宁，也会导致失眠的情况发生。第三、神经衰弱，也会引起失眠。第四、药物因素，比如氨茶碱类的药物，会引起机体兴奋，从而导致晚上出现失眠的现象。第五、饮用了大量的咖啡、浓茶等饮品，会引起身体兴奋性增高，造成夜晚入睡困难的情况发生。

2024-01-15

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