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当前位置：首页 > 问题大全 > 孕中期失眠怎么回事？

孕中期失眠怎么回事？问

27岁2024年01月15日 02:01:21

病情描述：

我现在已经怀孕五个多月了，但最近睡眠状况不太好，有点失眠，请问医生孕中期失眠是怎么回事？

医生回答(1) 答

林伟成副主任医师
广州市惠爱医院向他提问

孕中期的女性失眠，可能是激素改变而引起的。怀孕阶段的女性内分泌紊乱，雌激素处于一种不稳定的状态，会对孕妇的情绪产生不利影响，从而出现失眠、焦虑和抑郁的症状。孕中期失眠也可能是在入睡前饮用了大量的咖啡和浓茶，这些饮品当中含有很多咖啡因成分，会导致中枢神经系兴奋，出现失眠现象。在入睡前喝一杯牛奶或蜂蜜水，有助于睡眠。喝点菊花茶，有镇静、安神的功效。

2024-01-15

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