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当前位置：首页 > 问题大全 > 晚上喝水好吗？

晚上喝水好吗？问

42岁2024年12月12日 01:59:37

病情描述：

我平时喜欢在睡前喝杯水，昨晚因为晚饭吃的过咸所以就多喝了些水，今天早晨起来脸都肿了，请问晚上喝水好吗？

医生回答(1) 答

董茂盛副主任医师
中国人民解放军火箭军总医院向他提问

晚上喝水不一定好。晚上饮水是否好要根据个人体质以及饮水量来决定。若是患有高脂血症等疾病，夜间会增加出现心血管疾病的风险，所以睡前少量饮水，可以起到稀释血液，促进血液循环的作用，可以减少血栓的形成，这种情况下晚上饮水是有好处的。但是，若是睡前饮水量较大或者患有肾脏疾病，可能会因此增加肾脏的负担，还会导致夜尿频繁，不利于睡眠状态的稳定。

2024-12-12

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