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当前位置：首页 > 问题大全 > 焦虑症发作时怎么办？

焦虑症发作时怎么办？问

36岁2024年01月15日 01:58:08

病情描述：

前段时间压力太大，去医院检查发现是焦虑症，想请问一下焦虑症发作时应该怎么办？

医生回答(1) 答

林伟成副主任医师
广州市惠爱医院向他提问

焦虑症患者发作时，首先需要坐下尽量让自己的身心放松，将情绪维持在正常水平上或者卧床休息，然后缓慢吸气，再缓慢的呼气，经过几个循环，可以迅速将身心放松，并且患者会感到全身松弛，心率、呼吸、脉搏、血压等也会产生一个稳定的变化。如果患者通过以上方式无法缓解下来，可以遵医嘱使用抗焦虑的药物，能够快速生效。同时也需要配合心理医生进行针对性的治疗。

2024-01-15

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