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当前位置：首页 > 问题大全 > 肩周炎的自我治疗方法？

肩周炎的自我治疗方法？问

23岁2024年01月15日 01:47:06

病情描述：

我最近总是会感觉肩膀疼，就去医院检查了，医生说我这是肩周炎引起的，我想咨询一下肩周炎的自我治疗方法是什么？

医生回答(1) 答

李子荣主任医师
中日友好医院向他提问

肩周炎的患者每天可以通过屈曲旋转或内收外展肩关节等方式对肩关节进行锻炼，患者平时还可以通过爬墙法、划圈法、拉轮法、梳头法进行锻炼，除了上述锻炼方式，通过卧位牵拉或背手牵拉等方式也能改善症状。患者疼痛比较严重的时候，则需要通过封闭治疗缓解，另外对局部进行热敷也有止痛的功效。患者要注意肩部保暖，避免不良的姿势，患肢要避免提重物，还可以对肩部进行按摩。

2024-01-15

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