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吃什么水果对近视眼有好处？问

26岁2024年01月15日 01:45:58

病情描述：

我感觉自己好像近视了，经常看不清楚东西，想问问医生吃什么水果对近视眼有好处？

医生回答(1) 答

王赞春主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

近视眼患者可以吃一些蓝莓，蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸以及矿物质等成分，食用后可以加快眼部的血液循环速度，维持眼压的正常作用。其次还可以食用猕猴桃，猕猴桃中的维生素C成分较高，可以减缓光线和氧气对眼睛的刺激。还可以食用苹果、香蕉以及桔子等水果。想要对眼睛好还可以多吃维生素A丰富的食物，比如杏子、番木瓜、甜瓜、桃子等，同时还应注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品。

2024-01-15

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