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当前位置：首页 > 问题大全 > 脊柱侧弯锻炼方法是什么？

脊柱侧弯锻炼方法是什么？问

20岁2024年01月15日 01:44:38

病情描述：

我今天在医院检查出脊柱侧弯，担心会影响到身体健康，请问脊柱侧弯锻炼方法是什么？

医生回答(1) 答

朱瑜琪主任医师
中国中医科学院眼科医院向他提问

在检查出脊柱侧弯后可以通过锻炼的方法矫正，确诊后可以将身体垂在单杠上面，手与肩同宽，保持两脚离地，持续一分钟左右，每天做三次，对病情恢复有好处，此外还可以做些打球、骑自行车等有氧运动，并佩戴支具治疗，若是出现疼痛症状，在患病后还可以遵医嘱服用非甾体抗炎药。若是病情较为严重，可能需要通过手术的方法治疗，患病后还可以多吃含有维生素D及钙元素的食物，可以促进骨骼发育。

2024-01-15

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