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当前位置：首页 > 问题大全 > 生气胸闷怎么办？

生气胸闷怎么办？问

31岁2024年01月15日 01:34:36

病情描述：

近段时间，我在生气的时候总是感觉胸口部位闷闷的，请问医生出现胸闷的症状应该怎么办？

医生回答(1) 答

林伟成副主任医师
广州市惠爱医院向他提问

首先，建议及时调整自身的情绪状态，不要钻牛角尖，避免一直思考让自己生气的事情，可以将自己心中的负面情绪宣泄出来，例如与朋友进行沟通交流，从而改善生气的情绪，情绪平稳之后，胸闷的症状就能得到改善。其次，可以做一些自己感兴趣的事情，这样能够转移自己的注意力。除此之外，日常也可以至室外进行适当的活动、散心、呼吸新鲜空气，改善胸闷不适的症状。

2024-01-15

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