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当前位置：首页 > 问题大全 > 脾虚肥胖怎么减肥？

脾虚肥胖怎么减肥？问

25岁2024年12月12日 01:28:30

病情描述：

我从上班以后就有点肥胖，看过一个中医，说我是脾虚肥胖，想咨询下脾虚肥胖怎么减肥？

医生回答(1) 答

王世东主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

如果患者是脾胃引起的肥胖，首先要调理脾胃功能，不能进食油腻、生冷以及腌制类的食物，避免暴饮暴食，尽量吃些新鲜的蔬菜水果。其次还可以用山药、陈皮、山楂、薏苡仁、赤小豆、芡实以及神曲等中药煮水饮用，具有健脾祛湿的功效，同时还可以起到利尿、解油腻的功效，帮助降低体重。另外患者还要加强运动锻炼，平时做些高耗氧的运动，例如跑步、打羽毛球或者是游泳等。

2024-12-12

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