月子里便秘怎么办?问

女性在坐月子期间便秘，可以在医生指导下使用聚乙二醇、乳果糖、酚酞片等药物进行治疗，服药期间注意避免吃辛辣刺激的食物，比如花椒、大蒜、辣椒等等。平时应多吃富含纤维素的食物，比如苹果、西蓝花、西红柿、黄瓜、丝瓜、雪梨、桃子、猕猴桃、青菜、白菜、生菜、燕麦、芹菜、香菜、香蕉、草莓、萝卜等等，促进胃肠蠕动，帮助大便排出。还需适当进行运动锻炼，促进食物消化。必要时可以使用开塞露。