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女人失眠的治疗方法？问

40岁2024年12月12日 01:20:34

病情描述：

这段时间我总是会失眠，经常一整晚都睡不着觉，请问医生女人失眠的治疗方法有什么？

医生回答(1) 答

荆志伟主任医师
中国中医科学院广安门医院向他提问

首先需要明确导致失眠的原因，如果是因为患有抑郁症等精神方面的疾病引起的，则建议患者平时在睡觉之前饮用一些热牛奶进行调理，从而改善自身的睡眠质量，促进失眠情况的恢复，日常不要给自己太大的精神压力，睡前可以听一些轻缓的音乐，达到助眠的效果。若是病情程度比较严重，则建议患者定期至医院进行心理治疗，也可以遵医嘱使用一些抗抑郁类的药物来进行治疗，如帕罗西汀等。

2024-12-12

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