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贫血气血不足怎么调理?

22岁2024年01月15日 01:17:28
病情描述:

自己最近面色发白、有点头晕的症状,去检查后发现是贫血,想问贫血气血不足怎么调理?

医生回答(1)
  • 陆敏秋
    陆敏秋副主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    贫血引起的气血不足调理方法,有以下几种:第一、饮食调理,1、生活中多吃含铁元素丰富的食物,比如鸡肝、猪肝、猪血、鸡血、鸭血、猪腰子、瘦肉、鸡蛋、虾皮等食物。2、平时需要多吃一些含维生素丰富的食物,比如木耳、紫菜等食物。第二、中药调理,比如当归、熟地、阿胶、白芍、党参、大枣、芪、白术、山药、西洋参等药物,能够起到补血补气的作用。在治疗期间,患者需要纠正不良的饮食,保持膳食的均衡。

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