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当前位置：首页 > 问题大全 > 强迫症的自我治疗方法是什么？

强迫症的自我治疗方法是什么？问

26岁2024年01月15日 01:13:22

病情描述：

好长一段时间了都发现自己有点强迫症,所以请问一下强迫症的自我治疗方法是什么？

医生回答(1) 答

林伟成副主任医师
广州市惠爱医院向他提问

强迫症的自我治疗的方法有以下几种：第一,患者需要学习一些强迫症症状的处理方式,通常大家对待强迫思维没有办法直接去控制,需要允许强迫思维的出现,但是尽可能不去重复这种强迫行为。第二,强迫症患者需要学会心理上的自我成长,要了解自己心里成长的历程,了解自己性格产生的过程,从而提高心理素质,完善自己的性格特点,通过一次又一次的领悟,促进自己心智上的成熟,能够达到较好的治疗效果。

2024-01-15

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