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高血压老人适合吃什么?

72岁2024年12月12日 01:11:46
病情描述:

我爷爷患有高血压,平时只能吃些绿色蔬菜,我害怕营养不良,请问一下高血压老人适合吃什么?

医生回答(1)
  • 张宇清
    张宇清主任医师

    中国医学科学院阜外医院 向他提问

    高血压老人适合吃些低盐低脂的食物,例如绿叶蔬菜、山药、胡萝卜、土豆、茄子、冬瓜、韭菜、西兰花、紫甘蓝、洋葱、苹果或者是香蕉等,同时还要配合吃些粗粮,例如燕麦、糙米、红豆或者是黑米等,患者一定要严格控制盐分的摄入,并且也不能喝酒、饮用咖啡或者是浓茶,有可能造成血压持续性升高。另外患者还要规范服用降血压的药物,例如苯磺酸氨氯地平片,定期去医院监测血压。

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