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当前位置：首页 > 问题大全 > 贫血可以喝咖啡吗？

贫血可以喝咖啡吗？问

22岁2024年01月15日 01:00:59

病情描述：

最近我感觉自己头晕，乏力，去医院检查，医生说我是贫血，我平常有喝咖啡的习惯，请问贫血可以喝咖啡吗？

医生回答(1) 答

陆敏秋副主任医师
北京积水潭医院向他提问

贫血不可以喝咖啡。咖啡中含有大量的咖啡因，会抑制人体对铁离子的吸收，影响机体对铁的吸收，从而加重贫血症状。并且咖啡中含有丹宁酸等物质，容易导致人体中的铁元素流失。喝咖啡会刺激胃肠道，加重胃肠疾病，从而导致缺铁性贫血加重。贫血患者日常中要注意饮食。吃一些含铁丰富的食物，比如动物内脏、牛肉、蛋黄、大豆、瘦肉、红枣等。还要多吃蔬菜和水果，比如紫菜、胡萝卜、黑木耳、油菜、香菜等。不要吃辛辣刺激的食物。同时要注意休息，保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，避免过度劳累。

2024-01-15

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