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当前位置：首页 > 问题大全 > 经常便秘吃什么好？

经常便秘吃什么好？问

26岁2024年12月12日 00:58:19

病情描述：

我经常出现便秘的情况，每次都要好几天才能改善，特别烦人，请问一下经常便秘吃什么好？

医生回答(1) 答

王成锋主任医师
中国医学科学院肿瘤医院向他提问

患者经常便秘，一定要调整自己的饮食习惯，平时应该尽量多吃富含纤维素类的食物，例如青菜、菠菜、西兰花、紫甘蓝、胡萝卜、荸荠、冬瓜或者是香蕉等，也可以适当饮用苹果汁、橙汁或者是百香果汁，提高肠胃的蠕动能力，改善便秘的情况。另外患者还要注意多运动，不能长时间坐立，如果便秘的情况很严重，还要服用麻仁软胶囊、芦荟胶囊等药物治疗，必要时可以外用开塞露。

2024-12-12

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