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女人肾虚吃什么食补？问

26岁2024年12月12日 00:49:33

病情描述：

我是一名女性，今天检查出有点肾虚，听说这种病可以通过食疗的方法调理，请问女人肾虚吃什么食补？

医生回答(1) 答

张昱主任医师
中国中医科学院西苑医院向他提问

女性肾虚的时候可以多吃点具有补肾功效的食物调养，如肾阴虚可以吃点木耳、桑椹、黑芝麻、鸭肉、猪皮等食物，具有滋阴补肾，提高抵抗力等功效，若是肾阳虚可以多吃点狗肉、羊肉、羊肾、枸杞子、黑芝麻等食物，具有温补肾阳的功效，对病情恢复有好处，另外在患病期间还要调整好性生活习惯，并可以多锻炼身体，必要的时候还可以遵医嘱服用补肾的中成药物进行调养。

2024-12-12

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