问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 网球肘如何锻炼？

网球肘如何锻炼？问

25岁2024年12月12日 00:41:24

病情描述：

我的胳膊肘以及前手臂部位有点疼痛，去医院检查是网球肘，想咨询下网球肘如何锻炼？

医生回答(1) 答

李子荣主任医师
中日友好医院向他提问

网球肘是一种因肘关节处的肌腱过度损伤引起的炎症反应，患者平时可以通过做伸腕练习、屈腕抗阻练习进行康复锻炼，伸腕曲腕的时候一定要注意速度与力度，不能过快。其次，患者也可以选择腕关节侧向肌肉力量锻炼，锻炼过程中一定要保护好腕、肘部位。另外，患者也可以采取外敷膏药、针灸或者是推拿等疗法治疗，如果处于急性期，还要搭配非甾体类抗炎止痛药物缓解。

2024-12-12

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

2岁半宝宝喊膝盖痛，看哪个部门后背肩胛骨疼痛的原因骨纤维异常增殖症怎么治疗颈椎正骨复位安全吗旋转大拇指有什么好处骨癌患者发生病理性骨折怎么办腰椎间盘突出卡压神经怎么办股骨颈陈旧性骨折需要如何处理

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88