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腿窝筋酸疼怎么快速好？问

32岁2024年12月12日 00:40:24

病情描述：

我最近一段时间总是会感觉到腿窝那里有一根筋，很酸痛，请问腿窝筋酸疼怎么快速好？

医生回答(1) 答

李子荣主任医师
中日友好医院向他提问

如果是过度劳累导致乳酸堆积引起的酸痛，患者需要进行局部的热敷、按摩，同时也要适当进行运动，不能一直卧床，乳酸吸收之后酸痛症状便会得到缓解。如果是软组织慢性无菌性炎症引起的酸痛，比如韧带炎、肌腱炎等，患者可以遵医嘱服用非甾体类消炎药物，同时也可以进行热敷、按摩。患者在休息期间要尽量避免患处的负重、剧烈运动，还需要做好局部的保暖措施。

2024-12-12

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