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高血压患者可以多吃鱼吗?

48岁2024年12月12日 00:28:47
病情描述:

我昨天刚查出来有点高血压,医生让我饮食上多加注意,我想请问一下高血压患者可以多吃鱼吗?

医生回答(1)
  • 周玉萍
    周玉萍主任医师

    中国中医科学院广安门医院 向他提问

    高血压患者是可以吃鱼的,但是要注意控制食用量。去皮鸡肉和鱼肉都属于低胆固醇、低脂肪的肉类,在食用后一般不会导致血胆固醇以及血脂的升高。另外高血压患者会出现下肢浮肿、面部水肿的症状,进食鱼肉可以利尿,改善水肿。高血压患者日常饮食以低盐、低脂为主,可以多吃苦菜、苦瓜、菠菜、金针菇、芹菜等蔬菜,此外还要多吃水果,适当地去户外活动,遵医嘱服用降压药,可以控制好血糖。

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