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高血压吃,喝什么可以降血压?

25岁2024年12月12日 00:19:59
病情描述:

我今天检查出高血压了,听说这种病通过食疗的方法是可以控制的,请问高血压吃,喝什么可以降血压?

医生回答(1)
  • 张宇清
    张宇清主任医师

    中国医学科学院阜外医院 向他提问

    在检查出高血压后可以多吃含有钾元素、纤维素及维生素的食物,如豆制品、低脂奶制品、绿叶蔬菜、粗粮、谷类食品以及番茄、茭白等,饮品方面可以适当喝点果汁,对高血压有控制效果,但并不能治愈,所以在检查出高血压后最好还是遵医嘱服用降血压药物治疗为好,另外在患病期间可以适当锻炼,并保持情绪稳定,饮食上限制盐分及脂肪的摄入,对病情恢复也是有好处的。

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