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有高血压能吃煮鸡蛋吗?

40岁2024年12月12日 00:19:11
病情描述:

我最近半年总是会反复出现头疼的现象,但休息之后又会改善,这两天又出现这种情况了,去医院检查说是得了高血压,我平时都有吃煮鸡蛋的习惯,想知道高血压能吃煮鸡蛋吗?

医生回答(1)
  • 周玉萍
    周玉萍主任医师

    中国中医科学院广安门医院 向他提问

    患有高血压的患者是能吃煮鸡蛋的。需要注意的是食用清水煮的鸡蛋,而且尽量食用蛋白,少量食用蛋黄,因为蛋黄胆固醇的含量比较高,大量摄入会促使患者血脂升高,容易发生动脉粥样硬化,不利于其血压的控制。血压高的患者不建议食用茶叶水煮的鸡蛋食物,通常茶叶水中会加入食用盐以用于提味,所以其含盐量就会过多,而血压高的患者摄入过多的盐分,会促使其血压升高,造成血压波动。

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