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女人绝经后吃什么保养卵巢？问

50岁2024年01月15日 00:18:36

病情描述：

我今年的月经情况很不稳定，可能是要绝经了，担心绝经以后变老，请问女人绝经后吃什么保养卵巢？

医生回答(1) 答

冯忻主任医师
广州医科大学附属肿瘤医院向他提问

女人绝经后可以多吃一些维生素C和维生素E来保养卵巢。维生素C属于一种高效的抗氧化剂，还有清除自由基的功能。维生素E属于一种抗氧化剂，能够保护机体细胞免受自由基的毒害，这两种药物都能够延缓卵巢的衰老。女人绝经后可以吃一些含钙量比较丰富的食物来保养卵巢，能够预防卵巢癌的发生。女人绝经后可以多吃一些核桃，能够刺激雌激素的合成，对保养卵巢有比较好的作用。

2024-01-15

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