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脖子睡落枕了怎么办?

36岁2024年01月15日 00:14:23
病情描述:

我今天早晨起床的时候发现我的脖子落枕了,我感觉我的脖子特别的疼,我想问一下脖子睡落枕了怎么办?

医生回答(1)
  • 朱瑜琪
    朱瑜琪主任医师

    中国中医科学院眼科医院 向他提问

    脖子睡落枕了要保证足够的休息,避免颈部过度活动,疼痛比较严重的时候,需要在医生的指导下口服布洛芬或对乙酰氨基酚等止痛的药物治疗。用热毛巾对颈部进行热敷也能缓解疼痛。出现落枕的时候,还可以通过针灸、推拿、拔火罐等方式治疗,在局部涂红花油有活血化瘀的功效,对于缓解疼痛也是有帮助的。患者平时要注意颈部保暖,睡觉的时候不要长时间维持一个姿势。

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