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当前位置：首页 > 问题大全 > 老年人早晨起来头晕怎么办？

老年人早晨起来头晕怎么办？问

42岁2024年12月12日 00:08:42

病情描述：

我最近早上总是感觉头晕，而且一直都不能缓解，请问一下医生老年人早晨起来头晕怎么办？

医生回答(1) 答

张志辰副主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

老年人早晨起来头晕考虑是体位性低血压引起的，平时起床时需要注意动作轻缓慢，需要遵循三步起床法的方式进行缓解，第一步睡醒后躺在床上睁开双眼30秒，完全清醒后再坐起；第二步缓慢坐起后双腿下垂至床沿双手扶住床边坐稳，静息一分钟左右；第三步，起床站稳后在进行其他的运动。避免猛然坐起或者躺下，这种情况都会导致血压出现波动，从而出现头晕不适的症状发生。

2024-12-12

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