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产后四个月脱发严重怎么办？问

34岁2024年12月12日 00:05:03

病情描述：

我生完宝宝已经有四个月了，但是最近这段时间我脱发的症状特别的严重，我想知道产后四个月脱发严重怎么办？

医生回答(1) 答

高羽主任医师
中山大学附属第六医院向他提问

产后四个月脱发严重首先要保证足够的睡眠，避免长时间熬夜，这段时间要保持心情放松，避免紧张和压力过大。对头皮进行按摩，可以促进血液循环，促进头发生长。饮食方面要多吃黑芝麻、黑米、何首乌等促进头发生长的食物。哺乳期脱发是由于体内雌激素忽然骤降引起的，一般会在哺乳期结束后逐渐缓解，可以不用药物进行治疗。这段时间要还要多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，比如牛肉、苹果、牛奶等。

2024-12-12

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