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整夜失眠白天精神又好怎么回事？问

35岁2024年12月12日 00:05:02

病情描述：

我这段时间每天夜里都会失眠，但是白天精神却很好，我想了解一下整夜失眠白天精神又好怎么回事？

医生回答(1) 答

闫欣副主任医师
北京积水潭医院向他提问

整夜失眠白天精神又好有可能是植物神经功能紊乱、神经衰弱、忧虑过度、精神压力大、睡觉前喝浓茶或咖啡、焦虑、抑郁等引起的。患者出现顽固性失眠的时候也会有同样的表现。如果是植物神经功能紊乱引起的，需要在医生的指导下用谷维素、维生素B、甲钴胺等营养神经的药物治疗，患者平时要保持心情舒畅，避免过度焦虑。睡觉前要避免喝浓茶或咖啡，白天的时候可以适当的进行体育锻炼。

2024-12-12

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